在本文中，我們將介紹一些成長型思維的例子，這些例子可以幫助你改變心態並增加成功的機會。
但首先，讓我們再來看一下固定型思維模式與成長型思維模式的概念。
成長型思維 固定型思維
你的思維是決定你如何看待自己、周圍環境和世界的各種思想和信念的總和。
史丹佛大學（Stanford University）心理學教授，卡羅‧杜維克（Carol Dweck）的研究表示，人們可以擁有兩種思維： 固定型思維 和 成長型思維 。這些思維體現了我們對自己的最基本的了解之一，這就是我們如何感知自己的個性以及我們如何根據這些信念行事。
擁有“固定型思維”的人會假設他們的性情、智力和創造力是與生俱來的特徵，無法改變。有固定型思維的人只有在他們的表現或才智高於標準時才相信自己是成功的。他們不斷地為成功而努力，不惜一切代價避免失敗，因為他們擔心其他人會認為他們天生沒有智慧。
擁有固定的思維會導致人們相信智力和才能是有限的，因此在發展或學習中毫無用處。而且，因為他們相信自己天生就受到才能的限制，所以那些思維固定的人也將同樣的限制限制在他們的努力上，進而限制了他們的成功。
另外，具有“ 成長型思維 ”的人會發現挑戰，並將失敗視為學習和增強自己能力的機會。隨著時間和努力，他們的智力和知識會不斷增長，因為他們認識到自己的努力會影響他們的成功，因此他們會花費更多的時間進行練習或學習，從而獲得更高的成就水平。
你的思維方式會對你的行為產生重大影響，並可以控制你是否追求（並因此實現）目標。 讓我們看一些可以幫助改變信念的態度的例子，以便你走上正確的道路來實現自己的目標。
10個改變心態的 成長型思維 實例
1. “學習永遠不會太晚”
隨著最近神經可塑性研究的興起，你可能已經意識到人們晚年學習能力背後的科學依據。有趣的是，已經發現老年人經常記憶迴避，這表明他們的學習能力受其自身意志的影響，而不是其能力的影響。
如果你有成長的思維，就永遠不要覺得自己太老而無法學到新東西。年齡只是一個數字，約翰·貝辛格（John Basinger）是一個有這種信念的人的典型例子。經過九年的實踐，貝辛格在67歲時記住了第二版的《失落的天堂》。這首史詩長60,000字，此後貝辛格曾數次朗誦。
2. “如果我失敗了，沒關係，至少我學到了一些東西。”
固執己見的人往往不願接受失敗。但是，失敗是最好的學習方法之一。對失敗的恐懼可能會受到限制，因為它會讓你不想去嘗試。採取 成長型思維 是要弄清楚如何成功地失敗，並意識到從錯誤中吸取教訓才是最終造就成功的關鍵。
3. “我感謝建設性的批評。”
許多人很難處理負面回饋。 批評，即使是有益的，也感覺像是一種攻擊，使人們處於防御狀態。如果某人將自己的能力與一部分身份相關聯，則尤其如此。
那麼，如何利用回饋來發揮自己的優勢呢？
假設你的同事剛剛告訴你：“我很喜歡你的演講，但是我認為你可以用一些方法會更加簡潔。” 在這種情況下，你可以採取以下步驟：
分析回饋-退一步，看看你的報告。你可能會發現你同意你的同事。
提出問題-哪裡是他們特別認為你可以減少的？
謝謝他們-意識到他們正在努力地為你提供幫助，就像團隊的同伴。
制定策略-如何根據這次回饋改善報告？
建立目標-在寫未來的報告時注意保持簡短。
4. “如果我嘗試了，我可以一直在某些方面有所進步。”
有了 成長型思維 ，你就不會放棄疲軟的第一跡象。相反，你相信自己對某件事付出的努力越多，你就會變得越好。看看這些曾經失敗過的成功人士的故事。他們每個人在失敗後都重新站起來，並繼續努力，直到成功為止。
5. “我以過去成功的人為榜樣。”
有 固定型思維 的人將取得成功的人視為威脅。他們想知道自己有限的潛力是否可以被衡量認為是行業領導者的人。 但是，有無數的例子說明人們將他人為榜樣來學習新技能。
6. “下一次我可以做些什麼來做得更好？”
從失敗中學習的一部分就是能夠分析出哪裡出了問題，並確定下一次如何做不同的事情。它涉及到願意評論你自己的工作以及認識潛在改善的能力。
7. “只要有決心，我就可以做任何事情。”
有決心幫助成功的人堅持自己的目標，並在面對逆境時保持專注。 具備 成長型思維 ，如果你必須尋找一種新的做事方法的話，你就不會放棄，你會不斷創新，並努力一直到成功。
8. “我是終身學習者。”
有 成長型思維 的人在畢業時不會走上舞台，認為自己已經掌握了一切。他們保持紀律並專注於自己的工作，因此他們可以養成持續改進的習慣並取得更大成就。
9. “我的結果並不能定義我。”
如果你只關注考試成績、成績、體重、薪水等，那麼你將成為 固定型思維 的受害者。但是，如果你可以每天投身專注於你積極的習慣，這些習慣會逐漸累積，最終形成更好的個性，那就是你開始成長和發展的時候。
10. “我處於潛力的起點。”
有了 成長型思維 ，你知道從現在開始必須走的唯一地方就是更上層樓。你認識到每個人從一開始就學習，每項新技能都有一個學習曲線。例如，雖然你現在一次只能跑30秒，但每個人都必須從某個地方開始，這就是你的出發點。
關於這些 成長型思維 實例的最後思考
可以將你的思維方式從固定型的思維方式改變為願意且能夠成長的思維方式。第一步是要認識到你固定型思維傾向和信念，並加以糾正。你的思維最終會影響你的行為和舉止，尤其是在學習方面，這是使人生中的一切變得更好的第一步。
近期留言