SQ 『社交智力』決定你的領導能力

什麼是SQ社交智力? 從小到大所談論到的IQ,是智商指數;EQ說得是情緒管理指數;而SQ呢? SQ(Social Intelligence Quotient), 指的是社交智力,敘述了能夠處理、了解人際關係的能力。 心理學家說IQ可以決定你的職業,但SQ才決定,你是不是領導者。 有高社交智力的人,懂得觀察別人的神情舉止,在與對方時交談過程中了解他人的心思與狀態並做適當的回應。因此SQ比起EQ,更注重人與人之間的互動所造成的情緒影響。...
如何尋找自己的天賦?

如何尋找自己的天賦?

天賦其實就是天分和熱情的結合,是在某件事物或某個領域具備天生擅長的能力。 可是天賦卻很難被發現,有少部分人幸運的發現了自己在某一領域的極高天賦,而因此聲名大噪。 例如: 鋼琴家蕭邦和荷蘭後印象派畫家梵谷都是擁有極高的天賦在各自的領域中成名。 該如何尋找你自己的天賦呢? 對自我明確的認知 對於未來我們經常會感到困惑和迷茫,那是因為我們還沒有很深入的了解自己,不了解自己對於哪方面有興趣而感到困惑。 努力挖掘自己 我們要努力嘗試新的事物,在嘗試的過程中進而發掘出自己某方面的天賦。 掌握天賦的四個特性,找到自己的天賦 效率高...

天賦是什麼?

天賦與你本身的構造有關,是你與生俱來的才能。有一部分的天賦,是在你很小的時候就顯現出來了,而其他的天賦可能一直潛藏著,因為讓它們還沒找到可以展現的機會。 天賦與能力並不相同。天賦是你天生具備的潛能,你必須將這個潛能應用與精進,才能發揮天賦。例如 小寶寶在嬰兒時期聽著爸爸媽媽說話學習語言。 而能力通常需要透過某種程度的教育與訓練,才能發展出來。就算你天生展現某方面的傾向,也不表示你自動就會成為這方面的專家。 當我們自稱擅長做某件事時(我很擅長畫畫),通常是天賦。當用職業來界定自己時(我是一個裝修師傅),則指的是能力。...

培養職場EQ情商三步驟

什麼是情商? 心理學家認為情商應包含五種能力:認知自己情緒能力、管理自己情緒能力、自我激勵能力、感知他人情緒能力,以及管理人際關係的能力。   那麼情商是可以培養的嗎? 神經學家認為,人的大腦具有「可塑性」,當你學會新的情緒技能時,大腦細胞會不斷演進,因此可以透過一些情商策略來訓練自己提升EQ管理能力。 朋友A 喜歡每天很早進公司處理工作事宜,但是當同事們都到時,她就要與同事們寒暄,這使她產生很大的壓力也相對的讓她的工作能力降低。無法宣洩心中不安的情緒,也許她可以在生活中找到可以宣洩情緒的方式。  ...

溝通三個要與三不要

在日常生活中,不論是學校、家庭、職場中,只要有兩個人以上,就無可避免需要與他人溝通。但溝通的時候,怕的是我們和他人,有溝卻沒有通….. 要做為一個善溝通的情商高手,應該是較能換位思考且人緣頗佳的。但如何做到家庭生活與企業組織中的溝通效益,讓說者暢所欲言;讓聽者也接收百分之百的原意也是非常需要磨練的。 以下舉出三個必要與三個不要,讓大家在家庭生活與職場日常中溝通順利,成為情商高手   第一要:Question and Think  提問與思考...